Auticien

Ik werk volgens de onderstaande methodieken. In mijn aanpak gebruik de verschillende methodieken door elkaar heen om zo te komen tot een persoonlijke aanpak die bij jou past.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
ACT is een vorm van therapie die je helpt om te leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens. Het idee is niet om deze gedachten weg te duwen, maar om ze te accepteren zoals ze zijn. ACT richt zich op het doen van dingen die voor jou belangrijk zijn, ondanks wat je voelt of denkt. Het helpt je om je aandacht te richten op wat echt belangrijk is in je leven en om stappen te zetten in die richting.

Yucel Methode
De Yucel Methode is een begeleidingsmethode die helpt om bewust te worden van jezelf en de mensen om je heen. Het richt zich op persoonlijke groei en het begrijpen van je eigen gedrag en dat van anderen. Het is een proces waarbij je leert hoe jouw verleden en ervaringen je huidige leven beïnvloeden, en hoe je vanuit dit inzicht kunt veranderen om beter in balans te komen met jezelf en je omgeving.

Gehechtheid (Attachment)
Gehechtheidsontwikkeling  gaat over: hechten, verbinding, sensitiviteit, aansluiten, bewustwording, voelen een aanvoelen en niet om het aanleren van een cognitief trucje. “de manier waarop je een band opbouwt met anderen, vooral met mensen die belangrijk voor je zijn zoals ouders, partners, of vrienden. Het ontstaat al in de vroege kindertijd en heeft invloed op hoe je relaties aangaat en onderhoudt. Een veilige gehechtheid betekent dat je je veilig en vertrouwd voelt bij anderen, terwijl onveilige gehechtheid kan leiden tot moeite met vertrouwen en relaties.”

Om dit proces in juiste banen te leiden is er een  gehechtheidsspecialist nodig die het  gehechtheidsonderzoek gaat doen en eventueel als gehechtheidsbegeleider ouders Actieve Nabijheid leert bieden. Ook is er voor de ouders een oudercursus die gegeven wordt door een gehechtheidsspecialist. Deze cursus leert je om op andere verbindende wijze te leren kijken naar je kind en dat wat het nodig heeft.